![Картошка в белке в духовке – рецепт картофеля фри без масла Картофель фри с яичным белком в духовке](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/5a30ecfe-8a7c-4340-84d9-0533ca25ac76/5a30ecfe-8a7c-4340-84d9-0533ca25ac76.jpg)
Вкусная, хрустящая и невредная: как приготовить картошку фри в духовке
Классический картофель фри — вкусное, но из-за обжарки в масле очень калорийное блюдо. Однако этот недостаток легко нивелировать путем запекания картошки в белке в духовке без жира. Белок куриного яйца выполнит роль растительного масла — корочка получится хрустящей, а внутри мякоть останется нежной. Этот рецепт даже проще классической обжарки во фритюре. Общее время приготовления — до ти минут.
![Картошка Фри без масла в духовке рецепт с фото Картофель по-деревенски](https://inoeda.com/uploads/posts/2020-10/1603921890_screenshot_9.jpg)
![Домашняя хрустящая картошка фри в духовке рецепт Шарики из картофельного пюре](https://alimero.ru/uploads/images/20/36/19/2022/10/26/a664d5.jpg)
![Вкусная, хрустящая и невредная: как приготовить картошку фри в духовке — читать на вертикаль-сочи.рф Картошка Фри без масла в духовке](https://i.ytimg.com/vi/Rp5MjUA5Qow/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLD3bSlLkbuOPrSQEcc4rXAW-1hTsw)
![Картофель по-деревенски пошаговый рецепт с фото Картофель фри, запеченный с яичным белком](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/byusers/misc/1378/mobile/680fab7fb55b035d4039935825a49d3d-2017.jpg)
![Шарики из картофельного пюре рецепт – Французская кухня: Основные блюда. «Еда» Рецепт картошки фри в духовке](https://i.ytimg.com/vi/sRbiXFiYNuI/maxresdefault.jpg)
![Картофель фри в духовке, рецепт с фото пошагово - вертикаль-сочи.рф Картофель фри в духовке](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/63/f27ee9398e5.jpg)
![Как приготовить картофельные «смайлики» в домашних условиях: рецепт - Лайфхакер Картошка фри в духовке с яичным белком](https://lisa.ru/images/cache/2020/8/18/widen_960_crop_1920_1240_0_100_q90_1004392_522ebb57dde87e57ea8a870d8.jpeg)
![Путин (блюдо) — Википедия Диетическая картошка фри без масла и жира (в белке)](https://shuba.life/static/content/thumbs/1905x1016/2/66/sbh7wr---c1905x1016x50px50p-up--aa5df520226ecb116fdbb8ad43d1b662.jpg)
![Картофель фри в духовке: подготовка и приготовление Как приготовить картофель фри в духовке](https://alimero.ru/uploads/images/18/23/66/2020/02/20/964fb1.jpg)
![Домашняя фри в духовке | Пикабу Картофельные «смайлики»](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/b16e6922-44f6-4d4a-acd6-5c87afa38ccf/b16e6922-44f6-4d4a-acd6-5c87afa38ccf.jpg)
![Картофель фри с яичным белком в духовке - пошаговый рецепт с фото на вертикаль-сочи.рф Картофель Фри в духовке](https://s1.webspoon.ru/receipts/2017/9/35858/orig_35858_0_xxl.jpg)
Картофельные ломтики с аппетитной хрустящей корочкой, тающие во рту — любимое лакомство многих гурманов. Традиционно оно готовится во фритюре с использованием большого количества растительного масла. Но специалисты рекомендуют не злоупотреблять этим блюдом, потому что оно способно нанести определенный вред организму.
- Картофель фри, запеченный с яичным белком – кулинарный рецепт
- Картошка фри - любимое блюдо многих-многих детей.
- Основные блюда. Любое блюдо.
- Надоело пюре и картошка фри? Приготовьте на гарнир такие хрустящие «смайлики».
- Картофель Фри в духовке - простой и вкусный рецепт с пошаговыми фото
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- Давайте попробуем приготовить картошку фри в её самом безвредном, так сказать, варианте. Мы не будем жарить её в большом количестве масла.
- Многие из нас любят картофель Фри, приобретенный в местах быстрого питания, несмотря на то, что он очень вреден для нашего здоровья. Такую картошку Фри можно подавать и детям, которые ее очень любят.
![Рецепт картошки фри в духовке с видео и фото пошагово | Меню недели Что прочесть в статье:](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/fb2cf1f3-7483-42c1-a9d7-85dca45c8c92/fb2cf1f3-7483-42c1-a9d7-85dca45c8c92.jpg)
![Диетическая картошка фри в духовке с яичным белком Описание приготовления:](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/5289745b-8720-4e4e-b0f5-635d63df8ab5/5289745b-8720-4e4e-b0f5-635d63df8ab5.jpg)
![Приготовление](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_658210576_1674561493-scaled-e1674561548924-736x368.jpg)
![Состав / Ингредиенты:](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/40a34177-de97-468c-bafe-536cd4785c89/40a34177-de97-468c-bafe-536cd4785c89.jpg)
![Пищевая и энергетическая ценность:](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/9f00c70d-d7ee-4048-aec3-dbd408676f0e/9f00c70d-d7ee-4048-aec3-dbd408676f0e.jpg)
![Как выбрать сорт картофеля для хрустящей картошки фри](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/5e80f2ce58bec.jpg)
![Как приготовить картошку фри в духовке](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/f78c0448-2c92-40dc-a5f7-f3e8e066cb70/f78c0448-2c92-40dc-a5f7-f3e8e066cb70.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/byusers/misc/1442/mobile/ad3dfc487587006bfa5a8c7da0df9666-2018.jpg)
![Сколько жарить картошку фри](https://i.ytimg.com/vi/xbwMt-gXrfg/sddefault.jpg)
![Сезонное меню](https://i.ytimg.com/vi/xx2kUgVz03E/maxresdefault.jpg)
Ольга Федюнина Поваренок 6 уровня. Набрела на этот рецепт и решила проэксперементировать, привлекло то, что готовиться без паприки у меня её просто не было в наличии. И получилась обалденная картоха. Детвора оценила это пустой тарелкой через 10 минут. Никакого намека на то, что присутствует яйцо нет. Категория: Горячие блюда Гарнир Картофельный гарнир.
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2023/04/shutterstock_1055619980_1681483909-scaled-e1681483959101-1280x640.jpg)
![](https://nyamkin.ru/frontend/web/images/recepts/medium/5e80f7324f422.jpg)
![](https://lisa.ru/images/cache/2020/8/18/widen_960_crop_1672_1080_123_0_q90_1004402_49c8b8137b72401e6f8ef48a0.jpeg)
![](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2020/06/Kartofel-po-derevenski-v-dehovke_siteWeb.jpg?v=1593167661)
![](https://backend.livinglifestylegroup.ru/upload/2020/08/26/4cea6c9d70716ec927cda4833910469e-jpeg-widen-960.jpeg)
![](https://lisa.ru/images/cache/2020/8/18/widen_960_crop_1920_1240_0_20_q90_1004482_e5d681408345687abe6da9ed4.jpeg)
![](https://img.povar.ru/mobile/99/92/fd/6b/kartofel_fri_s_yaichnim_belkom_v_duhovke-685639.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/465/big_464186.jpg)
![](https://alimero.ru/uploads/images/18/76/55/2018/10/05/10e96a.jpg)